البيانات الشخصية

الملفات المسموح بها png, jpg, jpeg, gif, pdf
اقصي حجم مسموح به 5 ميجابايت

الشروط والاحكام

  • أن يكون المشارك بحريني الجنسية
  • يسمح استخدام الضاغط بجميع انواعه
  • يسمح باستخدام مساعد الظهر
  • ان يكون المشارك لائق صحيا
  • علي المشارك تصوير أداء التمرين بواسطة الفيديو وان لايكون هناك أي قطعات في اللقطات
    (عدم استخدام برامج تعديل الفيديو أو المونتاج)
  • عمر المشارك 18 سنة فما فوق
  • عدم استخدام مساعد رفع الاوزان
  • يعتمد نظام التصفيات في مشاركة اللاعبين
  • ملاحظة: لاتقبل المشاركة إذا أخلت بأي شرط من شروط المشابقة

فيديوهات المشاركة

  • 1. التمرين الأول : تمرين الضغط Push-Up
    سوف يحسب عدد التكرار خلال 60 ثانية

  • 2. التمرين الثاني :تمرين العقلة Pull-Up
    سوف يحتسب عدد التكرار خلال 60 ثانية

  • 3. التمرين الثالث : التمرين الاستعراضي
    يتم استخدام ادوات او اثاث المنزل في رفعها خلال 60 ثانية